Ein Gespräch mit der Akkupunktur Massage-Therapeutin
APM Praxis, Rossmarktplatz 1, Solothurn
Brigitte Hammer ist als langjähriges Mitglied der OLG Biberist SO wohl allen bekannt. Seit rund 30 Jahren engagiert sie sich im Verein, sei es als Vorstandsmitglied und Vizepräsidentin, als versierte IT-Fachfrau in der Laufauswertung, oder als Betreuerin der Homepage und Verfasserin der Klubzeitung. Zudem ist sie das einzige, weibliche Ehrenmitglied.
Brigitte Hammer, APM-Therapeutin
Gründe genug, ihre wohl weniger bekannte Arbeit als Akupunktur Massage-Therapeutin vorzustellen und ihre Praxis am Rossmarktplatz 1 in Solothurn bekannter zu machen. https://www.praxisbrigittehammer.ch/
Im folgenden Gespräch gibt uns Brigitte einen vertieften Einblick in ihren Werdegang zur professionellen Therapeutin, die APM-Therapie nach Radloff und ihre Anwendungen.
Das Gespräch führte Jacqueline Bill.
Die Fotos stellte freundlicherweise Brigitte Hammer zur Verfügung.
Am 17.9.2021 findet der 4. Biberister Nacht-OL im Pfaffenweiher statt. Details dazu findest du in der Ausschreibungsowie in den Weisungen.Bitte beachte das entsprechende Schutzkonzept.
Die Informationen zu den Streckendaten findest du hier.
Vielen herzlichen Dank an die Laufleiter*innen, Bahnleger*innen und Helfer*innen. Der diesjährige impOLs-Cup bot auch heuer wieder schöne und abwechslungsreiche Läufe.
Ganz herzliche Gratulation allen Läufer*innen und vielen Dank für die Teilnahme. Die Einzel-Resultate können der Schlussrangliste entnommen werden.
Die impOLs Klubmeisterschaft (Auswertung) wurde erneut von den Bucheggberger-OL Läufer*innen gewonnen, dank einer cleveren Aufstellung und natürlich starken Läufer*innen. Diesmal essen sie das Raclette mit der OLV Langenthal. Herzliche Gratulation!
Im Einzugsgebiet der OLG Biberist SO haben sich 2021 rekordverdächtige 16 Schulen für SCOOL-Tages- oder Halbtagesetappen bei Markus Lüthi angemeldet.
Markus ist seit sechs Jahren sCOOL-Verantwortlicher der Orientierungslaufgruppe Biberist SO. Er informiert die Schulen über das Angebot, nimmt ihre Anmeldung entgegen und sorgt mit dem Kartenchef der OLG Biberist SO dafür, dass eine aktuelle Schulhaus OL-Karte zur Verfügung steht oder neu erstellt wird. Gerne erfahren wir mehr von ihm:
Wie kommt es im Jahr 2021 zur Anmeldung von 16 Schulen?
«Aufgrund der Corona-Pandemie mussten im Jahr 2020 einige Etappen abgesagt werden. Nicht für alle Schulen konnte ein Verschiebungstermin im Herbst organisiert werden. Diese Etappen werden nun nachgeholt. Zudem können wir in den letzten Jahren auf einen treuen Kundenstamm von Schulen zählen, welche fast jährlich von einer sCOOL-Etappe profitieren möchten. Zudem wächst die Anzahl der Schulen, die von einem zwei- oder dreijährigen Abonnement profitieren wollen, denn tatsächlich steht der OLG Biberist SO nur ein Kontingent von 3-4 Tagesetappen zur Verfügung, die vom SOLV teilsubventioniert werden.
Zudem ist man als Schule «fast gezwungen» OL zu machen, um die Kompetenzen gemäss Lehrplan 21 im fächerübergreifenden Unterricht (z.B. Sport, Geografie, Physik, Zeichnen) zu erreichen.»
Warum mieten Schulen sogar Abos um jährlich mitzumachen?
«Eine Schule kommt in der Regel jedes dritte Jahr in den Genuss einer teilgesponserten sCOOL-Etappe, weil die Nachfrage grösser ist als das Kontingent. Das heisst die Schulen, die erst kürzlich eine Etappe hatten, kommen auf die Warteliste. Schulen, die jedes Jahr eine Etappe in ihre Jahresplanung aufnehmen möchten, lösen somit das Abo.»
Was wird den Schulen an einer Etappe geboten?
«Während eine sCOOL-Etappe erleben die Schüler*innen einen abwechslungreichen und spannenden Schulhalbtag. Ihnen werden verschiedenste Spiel- und Wettkampfformen rund um die Themen Kartenlesen und Orientieren geboten. Neben Stempelsprint und verschiedenen Schlaufen-OLs wird zum Schluss auch ein richtiger Wettkampf mit Rangverkündigung durchgeführt. Die Kinder sammeln so Orientierungslauferfahrungen in bekanntem Gelände ohne Gefahr zu laufen sich zu verirren. Zudem profitiert die Schule von einer aktuellen Schulhauskarte, die im alltäglichen Unterricht eingesetzt werden kann. Das Lehrmittel «It’sCOOL», welches sich am Lehrplan 21 orientiert, hilft den Lehrpersonen bei der Vorbereitung auf die sCOOL- Etappen und beim Erreichen der fächerübergreifenden Kompetenzen.»
Wieviel kostet das die Schule?
«Teilsubventionierte sCOOL- Anlässe kosten pro Halbtagesetappe Fr. 300.-, pro Ganztagesetappe: Fr. 400.-. Dazu kommen Druckkosten für die Karten. Die Preise für das ABO kosten z.B. pro Halbtagesetappe 430.- und für eine Ganztagesetappe 580.-. Diese ABO-Preise gelten jeweils für die nächsten drei Durchführungen.»
Der sCOOL-Anlass findet auf dem Schulgelände statt. Wer stellt all die Schulhaus OL-Karten her?
«Mit dem Weltrekordversuch 2003 und dem Start von sCOOL wurden sehr viele Schulhauskarten von Fritz Gribi und Peter Wegmüller in unserer Region hergestellt. Diese müssen vor den Etappen jeweils mehr oder weniger überarbeitet werden, da sich das Schulhausgelände in der Regel mit neuen Spielgeräten, Sitzgelegenheiten oder Geländeumgestaltungen verändert hat. Für unseren Verein übernimmt dies unser Kartenchef Thomas Jäggi. Erfreulicherweise unterstützen ihn bei dieser zeitintensiven Arbeit auch unsere Nachwuchsläufer Noé Henseler und Nina Weber. Nur noch wenige Schulhauskarten müssen von Grund auf hergestellt werden.»
Welches sind deine wichtigsten Aufgaben als sCOOL-Verantwortlicher?
«Meine Arbeit besteht hauptsächlich aus Koordinationsaufgaben. Ich schreibe alle Schulen im Einzugsgebiet der OLG Biberist SO, d.h. in den Bezirken Lebern, Solothurn und Wasseramt an und informiere sie über das Angebot von sCOOL. Die Anmeldungen lasse ich dann Ursula Spycher zukommen. Diese nimmt Kontakt mit den Schulen auf und vereinbart, wenn möglich, einen Durchführungstermin. Wenn die Termine bekannt sind, muss ich im Verein Helfer*innen organisieren. Zum Glück kann ich dabei auf eine Handvoll motivierter und erfahrener OLG Mitglieder zurückgreifen, welche sich die Zeit nehmen können, die Etappen zu unterstützen. An dieser Stelle ein grosses Dankeschön den Etappen-Helfer*innen für ihr Engagement. Sie machen mit ihrem Einsatz beste Werbung für unseren Verein und den OL-Sport.
In Absprache mit Ursula Spycher und Heinz Hosner, welche sich für die Durchführung der Etappen in unserem Einzugsgebiet verantwortlich zeichnen, koordiniere ich die Aufnahmen und Überarbeitung der Schulhauskarten mit unserem Kartenchef Thomas Jäggi.
Zudem bin ich für die OLG Biberist SO für die Organisation des sCOOL-Cups verantwortlich, der jährlich im Rahmen des kantonalen Schulsporttages stattfindet.»
Der Kantonale sCOOL-Cup im Mai 2021 musste leider abgesagt werden. Was heisst das?
«Am sCOOL-Cup laufen Schüler*innen in 2er-Teams, aufgeteilt in die Kategorien 3./4. Klasse, 5./6. Klasse und 7.-9. Klasse, jeweils einen kurzen Wald-OL und anschliessend einen Schulhaus-OL.
Leider musste der sCOOL-Cup in diesem Jahr wegen Covid-19 bereits zum zweiten Mal, wie auch der kant. Schulsporttag, abgesagt werden. Im Rahmen des sCOOL-Cups werden normalerweise die Kantonalmeister*innen im OL ermittelt. Die drei besten Zweierteams der Oberstufe dürfen zusätzlich am schweizerischen Schulsporttag teilnehmen, welcher jedoch auch der Pandemie zum Opfer fiel. Wir hoffen aber auf eine Normalisierung der Lage und eine Durchführung des sCOOL-Cups 2022, der voraussichtlich beim Sportzentrum in Zuchwil mit ganz vielen OL-Begeisterten durchgeführt werden kann.
Wohnort: Lohn-Ammannsegg Geburtsdatum: 19. September 2006 Ausbildung: Schülerin am Gymnasium Solothurn (Schwerpunktfächer Biologie und Chemie) Klub: OLG Biberist SO Laufkategorie: D 16 Im Nachwuchskader SO/BE: seit Frühjahr 2021 Grösste Erfolge:
diverse 2. Plätze an BKW Läufen
Selektion Jugendcup D14 2019 und 2020
13. Rang Jugendcup Einzellauf
13. Rang Testlauf Mittel / 16. Rang Testlauf Lang
Selektion vom Sprungbrett ins Nachwuchskader BE/SO
Co-Laufleiter: Patrick Henseler und Thomas Jäggi, v.l.
Die gutgelaunten Co-Laufleiter Patrick Henseler, Präsident, und Thomas Jäggi, Kartenchef, organisierten den 3. ImpOLs Abendlauf in Rüttenen umsichtig und mit viel Engagement. Die 1418Coaches Alina, Malin, Noemi und Nina legten vier Bahnen von leicht bis schwierig mit Unterstützung des J+S Experten Jost Hammer. 3 bis 8 Leistungskilometer wurden angeboten. 139 online-Anmeldungen gingen ein. Favorisiert wurde die kurze, schwierige Bahn C (3,8 km, 160m, 16 Posten). Die jungen Frauen setzten auch gleich die Posten.
Thomas Jäggi hatte mit seinen Helfenden Wegweiser gesetzt und die Parkplatz-Einweisung organisiert. Das zweckmässige Wettkampfzentrum konnte beim Klubhaus des FC Rüttenen eingerichtet werden.
Der Weg zum Start mit 130m Höhendifferenz war steil. Einige hatten wohl zu knapp Zeit eingerechnet. So hatte der Startverantwortliche Markus Schneider stetig zu tun, um die Startintervalle einzuhalten. Unterstützt wurde er von Petra Henseler und ihrem jüngsten Sohn, dessen Geduld – zwei Stunden konzentriert zu helfen – gefordert war.
Das bewährte Team Brigitte Hammer und Ueli Rüeggsegger sorgten für eine reibungslose Auswertung. www.solv.ch
Die J+S-Leiterin Tanja Uhlmann bot mit Ihren Helferinnen beim Beizli sogar frische Waffeln an. Der Ertrag kommt den Junioren zugute.
Die schlechten Wetterprognosen hielten 34 Angemeldete vom Start ab. Erstaunlich war wie lange das trockene Wetter hielt und wie regenfest OL-Laufende sein können. Das bewiesen dann auch die jungen Biber Noé Henseler, Noé Rüeggsegger und Janik Burki beim Einziehen der Posten.
Patrick Henseler und Thomas Jäggi hatten mit ihrem Team den OL-Begeisterten einen gelungenen Abendlauf geboten und ihre Premiere als Co-Laufleiter mit Bravour bestanden. Petrus sorgte mit einem kräftigen Regenschauer, der durchs Galmis zog, für den eindrücklichen Abschluss.
Die finnischen WM-Organisatoren hatten alles darangesetzt, eindrückliche Bilder von den fünf Wettkämpfen live zu übermitteln. Mit dabei war Adrian Jäggi, Mitglied des Elitekadersund der OLG Biberist SO. Nach sehr erfolgreichen Juniorenjahren bestritt er seine zweite WM bei der Elite. Sein intensives Wettkampfprogramm (siehe Tabelle) krönte er mit der Bronzemedaille im Staffelrennen mit Silas Hotz und Simon Brändli. Er sorgte hinter Simon Brändli, 6. WM-Teilnahme, für die zweitbesten Schweizerresultate im internationalen Umfeld. Wir gratulieren zum eindrücklichen Einsatz und Erfolg!
Adrian gewährt uns exklusiven Einblick in sein Fazit: «Die WM In Finnland war mein erstes Mal „OL“ in Skandinavien. Die vergleichsweise sehr schwierigen Bahnen, die teilweise sehr genaue Kartenarbeit und viel Querrennen verlangten, lagen mir nicht so. Dank vielen sehr guten Trainings in der Schweiz im Vorfeld, sowie in der Woche unmittelbar vor der WM, in der wir in Finnland trainierten, konnte ich dennoch stabile Rennen zeigen. Um diese Rennen noch mit etwas mehr Speed zu absolvieren, fehlte mir die Übung in solchen Geländen. Ich bin nicht unzufrieden mit meinen Resultaten. Ich brachte jedes Rennen ins Ziel ohne grossen Aussetzer, hatte aber überall einige Unsicherheiten dabei. Resultatmässig erhoffte ich mir mehr, nehme aber auch diese Resultate. Die Bronzemedaille zum Abschluss kam unerwartet, war aber gerade deshalb umso cooler! Wir zeigten alle ein kontrolliertes Rennen, und kontrollierten ALLE Postennummern, im Vergleich zu anderen Nationen…Für die EM in Portugal im Oktober erhoffe ich mir aber schon bessere Resultate, denn dieses Gelände sollte mir besser liegen.»
Samstag, 12.06.2021, OL-Karte Les Breuleux, M.1:10’000
Jost Hammer, Trainingsleiter, und das Prachtswetter versprachen einen tollen OL-Tag. 18 gut gelaunte Teilnehmende von 10 – 68 Jahren hatten den Mumm etwas zu lernen und zu wagen. Nach der Besammlung beim Schützenhaus Les Breuleux ging es für vier Trainings ins legendenumwobene Jura-Gelände.
Das erste Training «Postensetzen» im vorgegebenen Gebiet liess uns mit der OL-Karte „Les Breuleux“ aus dem Jahr 2010 vertraut werden. «Um den Posten richtig zu setzen, braucht ihr zwei sichere Referenzpunkte», gab uns Jost mit. Zu zweit wurde das Finden der gesetzten Posten organisiert. Interessante Postenstandorte gab es zuhauf: Senken, Löcher, Steine, Baumgruppen, … Die gelb-weiss gerasterten, halboffenen Gebiete konnten zur Herausforderung werden!
Für das zweite Training «Karussell» musste paarweise ein Posten gesetzt, bzw. kontrolliert werden. Start und Ziel dieses Wettkampfes lagen auf einer Wegspinne. Gemeinsam peilte man im Wettkampf zuerst den «Nachbarposten» an und lief die Bahn im Uhrzeigersinn weiter bis zum anfangs gesetzten Posten. Wer zuerst ins Ziel kam, hatte gewonnen. Das Traumwetter brachte uns trotz einer Höhenlage von 1000 m ins Schwitzen.
Dann war Siesta mit Bräteln angesagt. Unentwegte spielten auch Volley- oder Fussball.
Nur Jost tauchte leicht verschwitzt aus dem Wald auf: Die Posten für das dritte Training «Kompasseinsatz» mit Zeitmessung waren gesetzt. «Denkt gross, verliert euch nicht in Details! Nehmt euch einen Fixpunkt, richtet den Kompass danach aus und lauft in diese Richtung», riet Jost. Und siehe da, das funktionierte!
Das vierte Training wurde als Wettkampfform für Golfer angekündigt. Die sechs Löcher, bzw. Senken auf dem Kartenausschnitt im M: 1: 4’000 boten sich dazu an. «Asse» waren gefragt.
Jost Hammer mit «Golf-Schläger»
Unser Mumm wurde belohnt. Danke Jost, deine super vorbereiteten und kreativen Trainingsformen waren mega!
Die Übersicht gibt dir Informationen wann und wo die verschiedenen Wettkämpfe stattfinden.
Am 8.7.2021 organisiert die OLG Biberist SO den impOLs-Abendlauf in Rüttenen, Karte Martinsflue, teil Jungbann. Die Weisungen geben dir weitere Details bekannt. Wir freuen dich am 8.7. zu sehen.
