Orientierungslaufgruppe Biberist Solothurn

Kategorie: News Seite 22 von 23

Meine Premiere am O-Ringen 2018

Während den Familienferien in Schweden machten wir einen 3 Nächtestopp am O-Ringen in Örnsköldsvik.

Schon als wir in Örnsköldsvik eintrafen fiel mir auf, dass es ein riesiger Anlass war, der sehr gut organisiert ist. Über 15`000 Läuferinnen und Läufer waren jeden Tag an der Etappe anzutreffen. Davon waren auch einige von der OLG Biberist SO mit dabei. Malin war zwar nicht an der Etappe aber auf einem riesigen Plakat neben der Bühne vor dem Fjällräven Center. Das verblüffte alle!

Ich selbst startete an der Etappe 2 und 3. Beide waren sehr schön. Der schwedische Wald ist viel wilder als in der Schweiz, es hat weniger Höhe aber dafür mehr Steine. Speziell sind diese grossen Felsplatten die sich über den ganzen Wald verteilen. Ein typisches Merkmal des O-Ringen ist, dass man ganz sicher nie alleine im Wald ist, was für einige sicherlich vorteilhaft ist.

Es war ein super Erlebnis.

Einen grossen Dank geht an die Familie Gygax die mich ins „O-Ringenleben“ eingeführt hat. Danke!

Nina Weber OLG Biberist SO

O-Ringen Arena

 

Nina im Zieleinlauf

 

Malin „super präsent“

Klubweekend 7./8. Oktober Unterwallis

Am 7. / 8. Oktober 2018 finden im Unterwallis zwei Nationale OL statt. Wir haben eine Gruppenunterkunft reserviert.

Ausschreibung Klubweekend 7./8. Oktober 2018

Swiss-O-Week 2019

Nächstes Jahr findet in der Region Gstaad die SOW 2019 statt. Wir konnten rechtzeitig in Gsteig eine der heissbegerten Gruppenuterkünfte mieten. Es wäre toll, wenn möglichst viele Mitglieder sich für die Teilnahme an der SOW entscheiden könnten.

Informationen zur Clubreise Swiss-O-Week 2019

Ferienpass 2018

Zuerst musste einmal der richtige Umgang mit Karte und Kompass geübt werden. Brauche ich einen links- oder rechtshändigen Kompass? Wie halte ich ihn richtig? Wie kann ich jetzt dazu die Karte ausrichten? Wie falte ich die OL-Karte richtig, damit sie nicht zu gross in meiner Hand liegt? Wenn ich mich drehe, muss ich dann die Karte auch drehen? Was sind Höhenkurven? …
Nach den ersten Inputs ging es zum Start für den ersten Lauf im Altisberg. Auf die längere Bahn getrauten sich 2 Teilnehmende, welche schon in der Schule einmal Kontakt mit OL hatten. Die anderen massen sich auf der kürzeren Bahn. Mit Hilfe der OLG Biberist SO-Betreuer/innen fanden alle unversehrt das Ziel und begaben sich nach einer Trinkpause auf den zweiten Teil des Nachmittags, auf den Dorf-Sprint mit Zeitmessung. Auch diesen Teil absolvierten alle Teilnehmende mit Bravour. Einige machten den Sprint gleich ein zweites Mal. Als Abschluss folgte beim Pfadiheim ein Stempel-Sprint, welcher gute Kopfarbeit und ein schnelles Reagieren von den Teilnehmenden verlangte. Pünktlich um 17.00 Uhr wurden die zufriedenen OL-Kids von ihren Mamis abgeholt oder radelten alleine nach Hause. Die OLG Biberist SO würde sich freuen, den einen oder anderen an einem nächsten OL-Training oder Wettkampf wieder zu sehen.

Regula Jäggi

Fixes Postennetz Buechhof

Im Buechhof hat es wieder ein Trainings-Postennetz!

Als Neuigkeit hat es auch 3 Bahnvorschläge, basierend auf TOM-Bahnen:

Bahn 1: ähnlich D/H12
Bahn 2: ähnlich HAK
Bahn 3: ähnlich HE

Die Trainings-Runden können z.B. auch vom Waldhaus Ammannsegg oder vom Spitalhof aus gestartet werden. Nebst Möglichkeiten zum Abkürzen hat es auch noch gelb hinterlegte Posten, die in keiner Musterbahn enthalten sind, die man dazwischen einbauen kann. Und mit der Kreation von eigenen Bahnen stehen Euch zahlreiche Training-Möglichkeiten offen.
Warum nicht mal den Posten Punktzahlen zuweisen und gegeneinander ein Skore-Training laufen?

Leere Original-Karten zum Abzeichnen erhält Ihr bei Jäggis in Lohn.

Postennetz und Bahnvorschläge findet ihr im internen Bereich.

Die Posten sind wiederum die gelben Elektro-Rohre mit Reflektor-Streifen – also auch wieder für Nacht-OL-Training geeignet (die Nächte werden ja schon wieder länger).

Beispielposten

Fehlende Posten bitte Tanja Uhlmann melden.

Pfingststaffel 2018 in Trin/GR

Einige Eindrücke unseres Teams von der Pfingststaffel 2018!

Bike-OL Schweizermeisterschaft Massenstart

Der Auftakt zum diesjährigen Swiss Cup war in doppelter Hinsicht eine Premiere: Erstmals fand in der Schweiz nämlich ein Massenstart-Rennen statt, perfekt organisiert von der OLG Biberist SO.

Prächtiges Frühlingswetter, blühende Bäume und leuchtende Rapsfelder, die zwischen den Baumstämmen hervorlugten, begrüssten die knapp hundert Teilnehmenden gestern Samstag am 3. Biberister Bike-OL, der als Schweizer Meisterschaft im Massenstart auf der Karte Martinsflue ausgetragen wurde. Ein Wettkampf mit Massenstart verspricht Spannung – und der Wettkampfleiter und Bahnleger Thomas Jäggi verstand es meisterhaft, diese Erwartungen zu erfüllen. Gestartet wurde in Gruppen von bis zu fünfzehn Fahrern, je nach Kategorie und Bahn. Innerhalb einer Stunde waren alle Wettkämpfer/innen auf ihrer Bahn unterwegs.

Diese umfasste zwei Schlaufen mit Gabelungsposten und eine pro Kategorie identische Schlusslaufe. Der Wald nordöstlich von Solothurn ist übersät mit grossen und kleinen Findlingen und gilt als ein geniales Bikegebiet, denn er bietet ein dichtes Netz an Wegen und Pfaden. Die zahlreichen umgestürzten Bäume, die dem Sturm Burglind zum Opfer gefallen waren, stellten nicht nur bei der Routenwahl, sondern auch beim Aktualisieren der Karte eine zusätzliche Herausforderung dar. Gepaart mit den Felsblöcken schufen sie zudem eine Atmosphäre, die bezeugte, dass zu einem Bike-OL manchmal auch eine Prise Abenteuer gehört.

Kategorie D14 bereit zum Start (Foto: Ursula Häusermann)

Kategorie D14 bereit zum Start (Foto: Ursula Häusermann)

Die Teilnehmenden zeigten sich begeistert vom Wettkampf. Auch Maja Rothweiler, souveräne Siegerin bei den Damen Elite, war des Lobes voll: „Es war megaschön und hat mir super gefallen! Die Bahn war interessant und es hatte viele coole Trails.“ Gut zwei Minuten hinter Maja klassierte sich Ursina Jäggi, die letztes Jahr den Rücktritt aus dem Elitekader gab, sich aber immer noch viel auf dem Bike bewegt. Das Podest wurde von der mehrfachen Ex-Weltmeisterin Christine Schaffner komplettiert.

Podest der DE (Foto U. Häusermann)

Podest der DE (Foto U. Häusermann)

Schweizer Meister bei den Herren Elite wurde Simon Brändli. Dies kommt nicht ganz unerwartet, errang er doch im Massenstartrennen an der WM 2017 in einem packenden Finish die Bronzemedaille. Im gestrigen Schweizer Rennen war der Gegnerkontakt wegen der geringeren Teilnehmerzahl natürlich nicht so intensiv. „Ich habe erst auf der zweiten Schlaufe Adrian Jäggi gesehen“, meinte Simon, dem die erste Schlaufe nicht ganz optimal gelang, der insgesamt aber mit seinem Rennen zufrieden war. Adrian Jäggi, der eigentlich noch bei den Junioren startberechtigt wäre, zeigte mit der Silbermedaille bei den Herren Elite sein grosses Potenzial und wies einen Vorsprung von mehr als sechs Minuten auf Altmeister Beat Schaffner auf. Dieser beklagte einen administrativen Fehler, der ihn mehrere Minuten kostete.

 Podest der HE (Foto: U. Häusermann)

Podest der HE (Foto: U. Häusermann)

Resultate

Bericht & Fotos: Ursula Häusermann

3. Biberister Bike-OL, Samstag 28.4.2018

Am Samstag, 28. April 2018 findet auf der Bike-OL-Karte Martinsflue der 3. Biberister Bike-OL statt. Es ist der 1. Wertungslauf des Swiss Cup 2018 und die erste Schweizer Meisterschaft im Massenstart. Das Wettkampfzentrum befindet sich im Wallierhof in Riedholz.

Der Wettkampf verspricht spannend zu werden: Welche Routen werden beim Massenstart mit Gabelungen, auf dem dichten Wegnetz im fantastischen Gelände und noch einigen über- oder untersteigbaren Bäumen vom Januar-Sturm die schnellsten sein?

Nebst den Alterskategorien gibt es aber auch einfachere Offen-Kategorien mit verschiedenen Längen für Einsteiger. Diesen wird vor dem Start auch eine kurze Einführung in den Bike-OL gegeben.

Wir freuen uns auf viele Teilnehmende. Die Details finden sich in der Ausschreibung und den Weisungen:

Ausschreibung-Biberister-Bike-O_2018

Weisungen mit Startzeiten

Saisonrückblick Miron Rulka

Diese Saison begann schon im Dezember 2016 nach den letzten Wettkämpfen. Ich wertete meine letzte Saison aus und steckte erste Ziele für das Jahr 2017. Nach der Trainingspause fing ich dann im Dezember an mit meinem Wintertraining. Ich konnte den ganzen Winter ohne grössere Unterbrüche trainieren und konnte durch den Winter eine gute Laufbasis für die Wettkampfsaison erarbeiten. Ich bestritt auch einige Strassen-und Cross-Läufe um mich vorzubereiten. In den Trainingswochenenden des Regionalkaders konnte ich meine Form in der Rumpfkraft testen, ermittelte aufgrund von Pulsmessungen mein Schwellentempo und lernte sehr viel Theorie in Bezug auf die Trainingslehre.

Ich startete relativ gut in die Wettkampfsaison und erzielte gute Resultate an den Regionalen Läufen und an der Schweizermeisterschaft im Nacht-OL. Ich hatte aber das Problem, dass ich pro Lauf immer noch einen grösseren Fehler gemacht habe. Meistens konnte ich gegen Schluss die Konzentration nicht immer behalten und macht noch einen unnötigen Fehler. Also versuchte ich im Trainingslager um Ostern an diesem Problem zu arbeiten.
Das Frühlingstrainingslager fand in Bonaduz in Graubünden statt. Das voralpine Gelände war sehr spannend und war technisch sehr herausfordernd. Vor allem in Bezug auf das Orientieren mithilfe des Reliefs konnte ich enorm profitieren. Zudem ermöglichten die vielen Trainingsstunden und Höhenmeter eine Verbesserung der physischen Form. Die Stimmung innerhalb des Kaders war so toll, dass diese Woche wie im Flug zu Ende gegangen war.

Nach dem Trainingslager standen die Testläufe für die EYOC in der Slowakei bevor. Diese fanden im französischen Jura statt und ich bereitete mich mit ausgiebigem Kartenstudium auf die Hauptwettkämpfe vor. Als erstes fand der Langdistanz Testlauf statt. Das Wetter war mit Hagel und starkem Regen zum davon laufen. Doch genau das gelang mir während des Laufes überhaupt nicht. Mir unterlief schon zum dritten Posten ein grosser Fehler von über 10 Minuten. Am Ende lief ich auf den 21. Rang. Auch der Mitteldistanztestlauf am nächsten Tag lief für mich überhaupt nicht gut. Ich verlor auf einer Teilstrecke über 17 Minuten! Nur am Sprinttestlauf in Horgen konnte ich eine gute Leistung zeigen und lief auf den 12. Platz. Die Testläufe liefen überhaupt nicht wie vorgestellt und mir war klar, dass ich an meinem Fehlerkonzept arbeiten musste.
Eine Möglichkeit dafür war das Juniorenweekend der OLG Biberist SO welches auch im Jura stattfand. Dort konnte ich mich wieder ein bisschen mit dem Jura versöhnen und genoss die schönen Trainings. Ich verpasste dieses Jahr leider die Schweizermeisterschaft in der Langdistanz und im Sprint, weil ich zu dieser Zeit auf einer Studienwoche in Italien war. Ein weiteres schönes OL-Erlebnis war meine erste Pfingststaffelteilnahme mit der OLG Biberist SO. Ich lief die 2. Nachtstrecke und kam einigermassen gut zurück. Nach diesem Lauf ging es mir so gut wie noch nie und ich war mir von neuem ganz sicher warum ich OL so liebe.

Schon in den Sommerferien folgte das nächste Highlight dieser Saison. Ich ging das erste Mal nach Skandinavien OL machen! Die Vorfreude auf die zwei Wochen Trainingslager mit dem Nachwuchskader in Norwegen und Schweden war riesig und ich wurde auch nicht enttäuscht. Wir reisten mit dem Zug nach Kiel und von dort mit der Fähre nach Göteborg. Ab Göteborg ging es mit kleinen Büslis weiter nach Norwegen. Das Gelände war einfach nur wunderbar und zudem spielte das Wetter für skandinavische Verhältnisse auch gut mit. Ich trainierte so viel wie noch nie und machte technisch enorm viele Fortschritte. Ich verbesserte endlich mein Fehlerkonzept, konnte aber auch mein Selbstvertrauen stärken. Da ein Bild bekanntlich mehr als tausend Worte sagt: In der Herbstsaison zeigten sich dann die Fortschritte aus dem Trainingslager. Ich lief sehr konstant ohne Fehler an fast allen Wettkämpfen. Besonders stolz bin ich auf den 5. Patz am 3. Nationalen im Jura. Es kann also auch mal im Jura klappen …;) Wir gewannen als Nachwuchskader zudem diese Saison mit dem Motto „Mir si es Gschänk vom Himu“ den Jugendcup. In den Herbstferien ging es weiter mit dem nächsten Abenteuer. Ich ging das erste Mal ohne meine Eltern in die Ferien und bestritt zugleich meine erste skandinavische Staffel. Ich ging mit einem Kollegen aus dem Kader für eine Woche nach Stockholm und nahm mit dem finnischen Klub Pyrintö an der 25manna-Staffel teil. Den Rest der Woche konnten wir mit dem schwedischen Eliteläufer Jonas Leandersson trainieren.
Auch der Saisonabschluss verlief toll für mich. Ich lief am Schlusslauf auf den ersten Platz und war auch im BKW-Cup auf dem 1. Rang. Auch am letzten Wettkampf der Saison, der Team-OL Schweizermeisterschaft konnte ich mit meinem Team in meinem „Heim“-Wald auf den 3. Platz laufen.

Abschliessend möchte ich allen danken die mich diese Saison unterstützt haben. Ganz besonders meinen GönnerInnen und der OLG Biberist SO, für ihre grosszügige Unterstützung. Aber auch all meinen Trainern aus dem Kader und aus der OLG Biberist.
AUF IN DIE SAISON 2018!

GV 2018

Am 20. Januar 2018 findet die diesjährige GV der OLG Biberist SO statt. Wie jedes Jahr gibt es auch 2018 einen GV-OL am Nachmittag. Hier findest du alle Informationen zur GV und zum OL:

Seite 22 von 23

Präsentiert von WordPress & Theme erstellt von Anders Norén